医療脱毛を続けていると、
- 本当に減っているのだろうか
- 自分の進み方は順調なのだろうか
- 効果が出ていないのではないか
と気になることがあります。
結論からいうと、私も何度か「効果がないのでは」と感じましたが、開始前と比べると、毛量や自己処理の手間は着実に減っていました。
ただ、医療脱毛の経過は、私が想像していたほど分かりやすいものではありませんでした。
ポロ期で大きく抜けたあとに思った以上に生え戻ったり、腕など一部の部位では変化を実感しにくかったりすると、
本当に順調なのだろうか
と感じることはありました。
一方で、
- 毎回ポロ期があった
- 生え戻り後の毛量が減っていた
- 自己処理が楽になっていた
- 施術者にも経過を確認していた
など、順調だと考えられる材料もありました。
実際に通って感じたのは、
一つの変化だけで「順調」「効果なし」と判断するのは難しい
ということです。
この記事では、40代でヒゲ・VIO・全身の医療脱毛を続けている私が、
- 順調か確認するために見ていたこと
- 効果がないのではと感じた場面
- 痛みや肌の反応をどう受け止めたか
- 他人の進捗とどう比べたか
- どのような場合にクリニックへ確認した方がよいか
を、実体験をもとに整理します。
医療脱毛が順調か、私が確認していたこと
医療脱毛が順調かどうかを、私は一つの基準だけでは判断していませんでした。
特に確認していたのは、次の点です。
| 確認していたこと | 私が見ていた状態 |
|---|---|
| 照射後に毛が抜けるか | 毎回ポロ期があり、毛が抜けていた |
| 生え戻り後の毛量 | 次回施術前にも、開始前より少なくなっていた |
| 自己処理の変化 | ヒゲ剃りや施術前の剃毛が楽になっていた |
| 毛質の変化 | 毛が細く、柔らかくなった部位があった |
| 施術者の確認 | 順調か、反応しているかを確認していた |
| 照射条件の調整 | 経過を見ながら出力を上げると言われた |
私は、施術当日の痛みや肌の反応だけではなく、その後の毛量や自己処理の変化まで合わせて確認していました。
毎回ポロ期があり、毛がしっかり抜けていた
安心材料の一つは、毎回の照射後にポロ期があったことです。
私の場合は、
- ヒゲは、触れるとポロポロ落ちる
- VIOは、軽くつまむと抵抗なくスッと抜ける
- 全身は、気づかないうちに少なくなっていく
という違いはありましたが、照射後には毛が抜ける変化を確認できていました。
そのため、
まったくレーザーに反応していないのではないか
とは感じませんでした。
ただし、ポロ期があったからといって、その時点で最終的な効果が決まるわけではありません。
ポロ期は安心材料の一つでしたが、最終的には、生え戻ったあとの毛量も確認していました。
何日後に抜けたか、ヒゲ・VIO・全身でどう違ったかはこちらでまとめています。
生え戻ったあとも、毛量が回数ごとに減っていた
私が最も重視していたのは、生え戻ったあとの毛量です。
施術直後やポロ期直後は、毛が一時的に大きく減ります。
その状態だけを見ると、
かなり脱毛が進んだ
もうすぐ終わるかもしれない
と感じやすくなります。
しかし、その後、思った以上に毛が生えてくることがありました。
そこで私は、ポロ期直後ではなく、
- 次回施術前
- ある程度毛が生え戻った時期
- 前回と同じくらいの条件
で毛量を比べるようにしました。
すると、毎回完全に同じ状態へ戻っているわけではなく、少しずつ毛量が減っていることが分かりました。
毛量の変化は、自己処理の頻度や時間にも表れていました。
回数ごとの変化や、ヒゲ・VIO・全身の違いはこちらで整理しています。
自己処理の頻度や時間が減っていた
見た目の毛量だけでは、変化が分かりにくいことがあります。
特に全身は、もともと毎日細かく観察していたわけではないため、
本当に減っているのか分からない
と感じる時期がありました。
そのときに分かりやすかったのが、生活上の変化です。
私の場合は、
- ヒゲ剃りが毎朝から週2〜3回ほどになった
- VIOの施術前剃毛が、4回目頃には10分前後で済むようになった
- 部屋や浴室で落ちる毛が減った
- 短パンを履いたときに毛が気になりにくくなった
- Iラインの蒸れや臭いが以前より気にならなくなった
という変化がありました。
「ツルツルになったか」だけで見ると、まだ途中です。
しかし、
毛に使う時間や、生活の中で気になる場面が減っている
という意味では、脱毛は進んでいると感じました。
施術者にも経過を確認していた
自分だけでは分かりにくい部分については、施術者にも確認していました。
施術中や施術後に、
- 順調に減っています
- しっかりレーザーに反応していました
- 次回は出力を上げます
と言われることがありました。
もちろん、「順調です」と言われたことだけで、すべてを判断したわけではありません。
ただ、
自分では生え戻りばかりが気になっていたが、施術者から見ると経過に問題はない
と分かることは、安心材料になりました。
また、経過や肌状態を見ながら出力を調整されていたため、毎回同じ条件で機械的に照射されているわけではないことも確認できました。
順調でも「効果がない？」と感じた場面
順調だと考えられる材料があっても、不安がなくなるわけではありませんでした。
私が特に気になったのは、次のような場面です。
思った以上に生え戻った
最も「効果がないのでは」と感じやすかったのは、ポロ期後の生え戻りです。
毛が大きく抜けた直後は、
かなり少なくなった
このまま順調に減っていきそうだ
と感じます。
しかし、次の施術前には、思った以上に毛が生えてくることがありました。
ヒゲでは、2回目のポロ期後にかなり密度が減ったように見えたものの、3回目前には、
あれ、戻っている？
と感じました。
脱毛を始める前、私は毛量が、
10割
→ 9割
→ 8割
→ 7割
のように、毎回少しずつ直線的に減っていくイメージを持っていました。
しかし、実際の見た目は、
大きく減ったように見える
→ また少し戻ったように見える
→ 次の照射後に再び減る
→ また毛周期の違う毛が生える
という、ジグザグの経過に近いものでした。
10割
↓
5割ほどに減ったように見える
↓
8〜9割ほどに戻ったように見える
↓
再び減る
※実測した減毛率ではなく、当時の見た目の感覚を表したイメージです。
この経験から、生え戻ったことだけで「効果がなかった」とは考えないようになりました。
腕など、思ったほど減らない部位があった
全身脱毛では、部位によって変化の分かりやすさが違いました。
脚などは、比較的変化を感じやすい部分がありました。
一方で、腕は、
思ったより残っている
本当に減っているのか分かりにくい
と感じる時期がありました。
全身をまとめて照射していても、すべての部位が同じ速度で減るわけではありませんでした。
そのため、
腕が残っている
→ 全身脱毛全体が効いていない
とは考えず、部位ごとに経過を見るようにしました。
一時的な生え戻りなのか、毛が細く変化しているのか、同じ場所だけまとまって残っているのかも確認しました。
痛みが減り、「あれ、効いている？」と思った
医療脱毛では、痛みが強いほど効いているように感じることがあります。
私も回数を重ねる中で、以前より痛みが弱いと、
出力が低かったのではないか
今回は十分効いていないのではないか
と思うことがありました。
ただ、同じ時期に、
- ポロ期は起きていた
- 毛量は以前より減っていた
- 毛が細くなっている部位があった
- 自己処理の頻度も減っていた
ため、痛みが弱いことだけでは判断できないと感じました。
私の場合は、毛量や毛の太さが変わったことも、痛みの感じ方に関係しているのかもしれないと受け止めました。
ただし、実際の痛みは、
- 出力
- 照射部位
- 冷却
- 麻酔
- その日の体調
などによっても変わります。
そのため、
痛みが弱かった
→ 効果がなかった
とは判断しませんでした。
施術者によって、施術の印象が違った
施術者によって、
- 声かけの多さ
- 照射のテンポ
- 痛みへの確認
- 部位ごとの進め方
に違いを感じることがありました。
ある回では、以前よりやや単調に進んだように感じ、
本当に同じように照射されているのだろうか
と気になったこともあります。
ただし、施術の印象だけで、
雑だった
効果がなかった
と判断することはできません。
その後に確認したのは、
- ポロ期があったか
- 不自然な形で毛が残っていないか
- 次回施術前の毛量がどうだったか
- 肌状態に問題がなかったか
です。
感覚的に気になったとしても、実際の経過と分けて考えるようにしました。
他人の「VIO6回でツルツル」と比較した
他人の脱毛経過を見ると、自分と比べたくなります。
実際に、
VIOは6回でツルツルになった
という人を見て、
自分は同じくらいの回数でも残っている
進みが遅いのではないか
と気になったことがありました。
ただ、他人の「6回」と自分の「6回」は、条件が同じではありません。
- 開始前の毛量
- 毛の太さ
- 使用した機器
- 出力
- 照射間隔
- 施術範囲
- ツルツルの定義
- ポロ期直後か、生え戻り後か
- 本人がどこまでを満足と考えているか
が分からないためです。
また、「6回でツルツル」と書かれていても、
一時的にほとんど生えていない時期
を指しているのか、
十分に期間がたってもほぼ生えてこない状態
を指しているのかは分かりません。
そのため、他人の回数よりも、
自分の開始前からどれだけ変わったか
を優先するようにしました。
医療脱毛後の肌の凸凹だけで、効果は判断できる？
施術後、毛穴の周囲が盛り上がり、肌が凸凹したように見えたことがあります。
私はこの状態を見て、
しっかり照射してもらえたように感じる
ことはありました。
ただし、
凸凹が出た
→ 必ず十分な効果が出る
とは考えていませんでした。
反対に、
目立った赤みや凸凹がなかった
→ 効果がなかった
とも判断していません。
肌の反応は確認材料の一つでしたが、それだけで順調かどうかは判断しませんでした。
まだ経過を見てもよさそうだと感じた状態
私の体験では、次のような状態なら、一つの不安だけですぐに「効果がない」と判断する必要はないと感じました。
- 照射からまだ日が浅く、ポロ期前
- 一度抜けたあとに、毛周期の違う毛が生えてきた
- 全体では減っているが、一部の部位が遅い
- 痛みは弱くなったが、毛量や自己処理には変化がある
- 次回施術前の毛量が、開始前より少なくなっている
- 毛が細く、柔らかくなっている
- 施術者が経過を確認し、出力や施術方針を調整している
ただし、これらに当てはまるから必ず順調だと断定できるわけではありません。
自分では判断しにくい場合は、次回施術時に、
- 前回の反応はどうだったか
- 毛量の減り方は順調か
- 出力はどのように決めているか
- 次回は同じ機器を使うのか
- 特に残る部分をどう考えるか
を確認してよいと思います。
クリニックへ確認した方がよい状態
一方で、次のような場合は、待つだけではなくクリニックへ確認した方がよいと思います。
- 複数回受けても、一度も毛が抜ける変化を確認できない
- 回数を重ねても、毛量や毛質、自己処理の手間にほとんど変化がない
- 同じ場所だけ、ライン状・帯状・ブロック状に残る
- 周囲の毛は抜けているのに、特定範囲だけまとまって残る
- 出力や使用機器、照射方針について説明がなく不安
- 以前より明らかに毛が太く、濃くなったように感じる状態が続く
- 赤み、痛み、腫れなどの肌トラブルが続く
- 自分では正常な経過か判断できない
特に、毛がライン状やブロック状に残る場合は、照射漏れの可能性も考えられます。
私は全身脱毛後、脚や腕の毛がまとまった形で残り、クリニックへ相談した結果、再照射を受けました。
照射漏れの見分け方や相談の流れはこちらでまとめています。
まとめ｜「効果ない？」と思ったら、自分の開始前と比べる
医療脱毛は、毎回まっすぐ均一に毛が減るわけではありませんでした。
私も、生え戻りが予想より多かったり、部位によって変化が分かりにくかったり、痛みが弱くなったりして、
本当に順調なのだろうか
と感じることがありました。
それでも、ポロ期、生え戻り後の毛量、自己処理の変化、施術者への確認を合わせて見ると、脱毛は進んでいると判断できました。
大切なのは、他人の回数や一度の痛みではなく、
自分の開始前から、毛量・毛質・自己処理がどう変わったか
を見ることだと思います。
一方で、複数回受けても変化がない、不自然な形で毛が残る、肌トラブルが続く場合は、自己判断せずクリニックへ確認した方が安心です。
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