※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。紹介内容は、筆者自身の体験や調査にもとづいています。
「40代になってからヒゲ脱毛を始めても、もう遅いのでは？」
私も45歳で医療脱毛を始める前は、年齢が気になっていました。
結論から言うと、45歳から始めた私の場合、ヒゲ脱毛に遅すぎたとは感じていません。
実際に黒いヒゲは減り、髭剃りもほぼ毎朝から3日に1回程度になりました。
一方で、実際に始めたからこそ、
もっと早く始めてもよかった
と感じた部分もあります。
| 45歳でヒゲ脱毛を始めて分かったこと | 私の場合 |
|---|---|
| 40代でもヒゲは減った？ | 黒いヒゲは減った |
| 髭剃りは変わった？ | ほぼ毎朝 → 約3日に1回 |
| どのくらいで変化した？ | 開始から約8か月・5回照射後で変化を実感 |
| 40代以上の男性は珍しい？ | カウンセリングでも40代・50代の利用者がいると聞いた |
| もっと早く始めればよかった？ | そう感じている |
| 年齢面で特に気になったこと | 白髪 |
この記事では、45歳でヒゲ脱毛を始め、46歳になった現在も続けている私の実体験から、
- 40代からヒゲ脱毛を始めても遅くなかったのか
- 実際にヒゲや髭剃りがどう変わったのか
- 40代・50代で脱毛する男性は珍しいのか
- もっと早く始めてもよかったと感じた理由
- 40代になって気になった白髪の問題
をまとめます。
40代からヒゲ脱毛を始めても遅くなかった？45歳からの実体験
私がヒゲ脱毛を始めたのは、45歳だった2025年11月です。
その後も施術を続け、46歳になった2026年7月に6回目を受けました。
下の写真は、1回目施術前と6回目施術前（5回照射後）を比べたものです。
開始から約8か月で、黒いヒゲの密度と青みは減りました。
髭剃りの頻度にも変化がありました。
脱毛を始める前は、ほぼ毎朝剃っていました。
それが4回目施術前には、約3日に1回まで減っています。
私自身の感覚では、
「ヒゲが濃い人」から「普通にヒゲがある人」くらいになった
というのが近いです。
ただし、6回目の時点でも鼻下やアゴには黒い毛が残っていました。
40代から始めても黒いヒゲには変化がありましたが、5回照射したら終わった、という状態ではありません。
その後も続け、2026年9月に7回目を受けています。
青みが減ると、顔の見え方も変わった
ヒゲそのものだけでなく、見た目にも変化を感じました。
青みが減ったことで、顔が以前よりつるっとして見え、清潔感も上がったように感じています。
一方で、少し意外だったこともあります。
ヒゲが減ったことで、しわや疲れた顔の印象が以前より目につくようになりました。
「ヒゲが減れば単純に若く見える」というより、私の場合は、
ヒゲで隠れていた40代の顔そのものが見えやすくなった
という感覚に近いです。
それでも、毎朝の髭剃りが減り、青みが薄くなったことは、45歳からヒゲ脱毛を始めてよかったと感じている変化です。
1回目から現在まで、ヒゲがどう減り、生え戻りがどう変わったのかはこちらでまとめています。
👉 ヒゲ脱毛1〜8回の経過｜施術前で見るとアゴ約2割→約6割減、鼻下は残った写真記録
40代で始めて分かった「遅くない面」と「もっと早ければよかった面」
45歳で始めた私の場合、40代だからこそ始めやすかった部分もありました。
若い頃より家計や予算の見通しが立ち、
脱毛にどこまでお金をかけるかを落ち着いて判断できた
ことです。
私はヒゲだけでなく、VIOと全身の医療脱毛も始めました。
決して小さな金額ではないため、「どこまでやるか」「何を優先するか」を考えて契約できたことは、40代で始めたメリットだったと思います。
一方で、40代になったから自分のために使える時間が増えたわけではありません。
仕事や家事、育児があるため、自分だけの都合で時間を決められない場面もあります。
そして実際に髭剃りが楽になってみると、
「この状態でもっと長く過ごせたなら、もう少し早く始めてもよかった」
とも感じました。
私にとって40代は「もう遅い年齢」ではありませんでした。
ただ、待つほど有利になるとも感じていません。
40代男性はヒゲ脱毛している？実際に3院で聞いてみた
40代でヒゲ脱毛を考えたとき、
「若い男性ばかりなのでは？」
という点が気になる人もいると思います。
私もカウンセリングを受けた際に、男性脱毛の年齢層や介護脱毛について聞きました。
なお、3院でまったく同じ質問をして統計データを確認したわけではありません。
カウンセリングの中で男性脱毛の年齢層や介護脱毛について聞いた際の回答を、当時の記録をもとにまとめています。
ゴリラクリニック
ゴリラクリニックでは、将来の介護を考えて脱毛する人の年齢について聞きました。
その際には、介護脱毛では50代が中心で、40代は比較的若い方という説明を受けています。
これはヒゲ脱毛利用者全体の年齢構成ではなく、あくまで介護を意識して脱毛する人について聞いた回答です。
メンズリゼ
メンズリゼでは、美容目的を含めた男性脱毛全体の年齢層について聞きました。
カウンセリングでは、20代・30代が多いものの、40代・50代も決して少なくないという説明でした。
また、メンズリゼ公式サイトでは、2020〜2026年の契約者データで、利用者のうち40代以上が約11.5％とされています。
40代・50代では、将来の介護を意識して脱毛を考える人もいるとのことでした。
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックでは、男性の医療脱毛は10代から70代まで幅広い年代が利用しているという話を聞きました。
介護を意識して脱毛を始める人も増えているとのことでした。
3院で聞いた内容はそれぞれ対象が違うため、単純には比較できません。
また、実際に45歳で3院を回ったときの感じ方も、院によって少し違いました。
湘南美容クリニックでは、若い女性が多い待合室を見て、最初は少し場違いな感じもありました。ただ、30代・40代くらいに見える男性もいて、カウンセリングが進むうちにその感覚は薄れていきました。
そのため、3院を回った経験としては、
40代だから脱毛を受けに行きにくいとは感じていません。
40代で失敗したくないなら、カウンセリングで分かることもある
私は契約前に、ゴリラクリニック・メンズリゼ・湘南美容クリニックの3院でカウンセリングを受けました。
実際に回ってみて感じたのは、
料金やコースだけを比べても分からない違いがある
ということです。
院によって、院内の雰囲気やスタッフの対応、説明の進め方、質問したときの答え方には違いがありました。
こうした部分は、公式サイトや検索だけでは判断しにくいところです。
特に40代から医療脱毛を始める場合、
「自分の年代でも入りやすいか」
「分からないことを落ち着いて相談できるか」
「ここなら何回も通えそうか」
といったことも、実際に通うことを考えると大切だと思います。
私自身、湘南美容クリニックでは若い女性が多い待合室を見て、最初は少し場違いな感じもありました。ただ、30代・40代くらいに見える男性もいて、カウンセリングが進むうちにその感覚は薄れていきました。
3院とも実際に足を運んだからこそ、私は料金だけではなく、自分が納得して通えそうかまで含めて比較できました。
40代から始めるか迷っていて失敗したくないなら、最初から1院に決め切らず、気になる院で実際に話を聞き、検索では分からない部分まで確認してから決めるのも一つの方法だと思います。
ゴリラクリニックが気になる方へ
男性専門院の雰囲気や、自分のヒゲならどのように進めるのかを実際に確認できます。
メンズリゼが気になる方へ
年齢や白髪も含め、自分の場合の進め方を相談してから判断できます。
湘南美容クリニックが気になる方へ
院内の雰囲気も含め、自分が通いやすそうか実際に確認できます。
40代でヒゲ脱毛を始めて気になったのが「白髪」だった
45歳でヒゲ脱毛を始めて、「もっと早くてもよかった」と感じた大きな理由の一つが白髪です。
私は脱毛を始める前から、レーザーでは白髪を処理できないことは知識として知っていました。
ただその頃は、
まだ自分は大丈夫だろう
と、どこかで考えていました。
実際にヒゲ脱毛を始めると、黒いヒゲが減るにつれて、アゴ周りに残った白髪が目立つようになりました。
黒い毛が減ったからこそ、
「思っていたより白髪がある」
と気づいた形です。
レーザー脱毛は黒い毛のメラニンに反応させるため、白髪には同じ方法が使えません。
そのため私は、その後、残った白髪に対して
ニードル脱毛も実際に受けました。
この経験から感じたのは、
40代だからレーザー脱毛が遅いのではなく、白髪が増えるほどレーザーだけでは処理できない毛が増えていく
ということです。
45歳からでも黒いヒゲには実際に変化がありました。
ただ、白髪については、
もう少し早ければ、黒い毛のうちにレーザーで処理できた毛もあったかもしれない
と感じています。
白髪が残ったときに、レーザーとニードルをどう考えるかはこちらで詳しくまとめています。
実際にニードル脱毛を受けたときの本数・時間・料金・痛みはこちらです。
👉 メンズリゼでニードル脱毛を受けた｜ヒゲ白髪94本・1時間・51,000円の体験記
まとめ｜45歳から始めても遅くなかった。ただ、もっと早くてもよかった
私は45歳でヒゲ脱毛を始めました。
実際に受けてみると、黒いヒゲや青みが減り、髭剃りの負担も軽くなりました。
そのため、
「40代だから、もうヒゲ脱毛には遅い」
とは感じていません。
一方で、もっと早く始めていれば、髭剃りが楽になった状態で過ごせる期間は長くなりました。
そして40代になって実感したのが、白髪です。
黒いヒゲが減っても白髪は残り、私はその後ニードル脱毛も受けることになりました。
私自身の結論は、
45歳から始めても遅くはなかった。
ただ、もっと早く始めてもよかった。
です。
40代でヒゲ脱毛を始めるか迷っているなら、年齢だけで「もう遅い」と決めるより、
今あるヒゲの状態、白髪の量、髭剃りの負担、これから何年その状態で過ごすのか
を見て判断する方が、私は現実的だと思います。
40代からのヒゲ脱毛でよくある疑問
40代からヒゲ脱毛を始めても変化はありましたか？
はい。私の場合は45歳から始めても、黒いヒゲと青みに変化があり、髭剃りの負担も減りました。
ただし、ヒゲの濃さや毛質、施術条件などによって、変化の出方には個人差があります。
40代でヒゲ脱毛へ行くのは恥ずかしくありませんでしたか？
私は3院でカウンセリングを受けました。
湘南美容クリニックでは若い女性が多く、最初は少し場違いな感じもありましたが、30代・40代くらいに見える男性もいて、その感覚は次第に薄れました。
40代・50代の利用者についても各院で話を聞いています。
40代から始めて気になったことはありますか？
私が特に気になったのは白髪です。
黒いヒゲにはレーザーによる変化がありましたが、白髪は残りました。
黒いヒゲが減るほど白髪が目立つようになり、私はその後ニードル脱毛を受けています。
もっと早くヒゲ脱毛を始めればよかったと思いますか？
はい。
もっと早く始めていれば、髭剃りが楽になった状態で過ごせる期間を長くでき、白髪が増える前に処理できる毛も多かったかもしれないと感じています。
💡 ヒゲ・VIO・全身のどこから始めるか迷っている方へ
医療脱毛を始めようと思っても、ヒゲ・VIO・全身のどこを優先するかは迷いやすいところです。
私は3部位を実際に受けてきました。将来の介護も含めて、40代男性がどこから始めるかの考え方をまとめています。
40代の介護脱毛はどこから？ヒゲ・VIO・全身の優先順位を実体験で解説
💡 何回くらい必要なのか知りたい方へ
ヒゲ・VIO・全身では、必要だと感じる回数や残り方が違いました。
実際の経過をもとに、5回・6回で足りるのかを部位別に整理しています。
医療脱毛は5回・6回で足りる？何回必要かをヒゲ7回・VIO6回・全身5回の40代男性が部位別に判定
💡 3院を比較して決めたい方へ
私は契約前に、湘南美容クリニック・ゴリラクリニック・メンズリゼの3院すべてでカウンセリングを受けました。
料金だけでなく、実際に話を聞いて分かった違いをまとめています。
ゴリラクリニック・メンズリゼ・湘南美容クリニックを比較｜3院で迷ったときの選び方
💡 私が最終的にゴリラクリニックを選んだ理由
3院を回ったあと、私はすぐには決められず、6日間迷いました。
料金差や条件まで比較して、最終的にゴリラクリニックを選んだ過程はこちらです。
ゴリラクリニックを選んだ理由｜6日間迷った40代男性の実体験 