医療脱毛を始める前、意外と分からなかったのが、
「結局、どこまで剃っていけばいいのか?」
ということでした。
きれいに剃った方がいいのは分かります。
でも実際にVIOや全身を自分で処理してみると、
- Oラインが見えない
- どこまで剃れたのか分からない
- 剃り残しが怖い
- 完璧にしようとすると肌を傷つけそう
- 初回はどれくらい時間がかかるのか分からない
という問題が出てきました。
私の場合、VIOの初回は施術前日に約1時間かけて自己処理しました。
それでもOラインや鼠径部には剃り残しがあり、施術時に仕上げてもらっています。
ところが2回目以降は、
毛量が減る
+ 剃ることに慣れる
+ 完璧を目指さなくなる
ことで、VIOの自己処理は約15分まで短縮しました。
今の私の結論は、

見える・剃れる範囲は丁寧に処理する。
でも見えにくい細部まで完璧にしようとして、肌を傷つけるほど深追いしない。
です。
この記事では、実際にVIO・全身の医療脱毛を続けてきた経験から、
- 剃り残しはどこまで気にしたか
- 初回はどう剃ったか
- 前日と当日どちらで剃ったか
- なぜ自己処理が楽になったのか
までまとめます。
この記事の結論|「全部完璧に剃る」から「安全に整える」へ変わった
私の自己処理は、初回とその後でかなり変わりました。
| 項目 | 初回 | 2回目以降 |
|---|---|---|
| VIOの自己処理時間 | 約1時間 | 約15分 |
| タイミング | 前日 | 当日が多い |
| バリカン | 使用 | ほぼ不要 |
| 毛量 | 多い | 減っている |
| 剃り方 | できるだけ完璧に | 深追いしない |
| 剃り残しへの意識 | 残してはいけないと思っていた | 細部より肌状態を優先 |
最初は、

剃り残しがあったらダメなのでは?
と思っていました。
でも実際には、自分でかなり丁寧に処理しても、見えにくい部分には残りました。
その経験から、
「剃り残しゼロ」よりも、「照射できる肌状態を保つ」方を優先する
ようになりました。
医療脱毛の剃り残しはどこまで?私が受けたときはこうだった
私の経験では、
自分で見えて手が届く範囲はしっかり剃り、Oラインなど見えにくい細部は、肌を傷つけるほど追わない
というところに落ち着きました。
初回はかなり丁寧に剃りました。
それでも、VIOでは鼠径部やOライン周辺に剃り残しがありました。
ただ、施術者から嫌な反応をされたことはありません。
残った部分は、施術前に手際よく処理してもらえました。
私の場合、剃り残しの処理は3分ほどで終わることが多く、細部を追いすぎるより、

大きな範囲を丁寧に処理して、肌を傷つけないこと
の方を優先するようになりました。
私が受けた範囲では追加料金もありませんでした。
ただし、これはクリニックや契約によって対応が異なります。
「多少残っても必ず無料で剃ってもらえる」
という意味ではありません。
また、
「どうせ剃ってもらえるなら、最初から剃らなくていい」
という話でもありません。
あくまで、
自分でできる範囲は丁寧に。
でも、見えにくい部分まで無理に完璧を目指さない。
これが、何度か施術を受けた現在の私の考えです。
VIO初回の自己処理は約1時間|一番難しかったのはOライン
初回のVIO剃毛は、施術の前日に行いました。
全部で約1時間。
一番困ったのはOラインでした。

そもそも、どうやったら剃れるんだ?
というところから始まりました。
長い毛はまずバリカンで短くした
初回は毛がかなり伸びていたので、いきなりカミソリで仕上げようとはしませんでした。
まずバリカンで全体を1mm程度まで短くしてから、細かく仕上げました。
長い毛をそのまま剃るより、先に短くしておいた方が処理しやすかったです。
私はこのとき、
バリカン
→ 透明のシェービングジェル
→ 5枚刃のT字カミソリ
という順で使いました。
これはあくまで私が実際に使った方法です。
肌質や毛質によって合う道具は違うので、クリニックから案内がある場合はそちらを優先してください。

Oラインは鏡と目視で試行錯誤した
Oラインは見えにくく、
「鏡を使うのか」
「直接見た方がいいのか」
「どの体勢なら届くのか」
とかなり試行錯誤しました。
目視と手の感触である程度進め、最後に鏡でも確認しました。
それでも剃り残しはありました。
ここで初めて、

自分だけで細部まで完璧に仕上げるのはかなり難しい
と分かりました。
初回の施術で剃り残しが実際にどう扱われたのか、痛みや恥ずかしさも含めた当日の流れはこちらにまとめています。
👉 VIO脱毛1回目はどうだった?40代男性が体験した痛み・恥ずかしさ・剃毛・効果
完璧に剃るより、肌を傷つけない方を優先するようになった
初回は、

できるだけきれいに剃っていかなければ
という気持ちが強くありました。
VIOだけでなく、脇などもかなり丁寧に処理しました。
その結果、少しヒリついた部分もありました。
さらに、その後の施術では、肌状態がよくない部分を照射から避けられることもありました。
そこで考え方が変わりました。
剃り残しをなくそうとして肌を傷つける
↓
その部分を照射できなくなる
となったら、本末転倒です。
今は、
多少の細部を残すことより、肌を傷つけないこと
を優先しています。
もちろん、適当に剃るという意味ではありません。

丁寧にはやる。
でも深追いはしない。
この線引きができるようになったことで、自己処理そのものもかなり楽になりました。
なぜVIOの自己処理は1時間→15分まで楽になったのか
私の場合、2回目以降のVIO自己処理は約15分程度まで短くなりました。
理由は一つではありません。
1.毛量が減った
まず単純に、処理する毛が減りました。
初回のように、長い毛をバリカンで短くしてから仕上げる作業が、ほぼ必要なくなりました。
2.剃る作業に慣れた
初回は、
- どの体勢なら届くか
- どこが見えにくいか
- どの方向から処理すればいいか
を一つずつ試していました。
2回目以降はそれが分かっています。
迷う時間が一気に減りました。
3.「どこでやめるか」が分かるようになった
先に書いた通り、回数を重ねるうちに、細部まで完璧に剃ろうとしなくなりました。
「ここから先は無理に追わない」
という判断ができるようになったことも、自己処理時間が短くなった大きな理由です。
つまり、自己処理が速くなったのは、
毛が減ったからだけではありません。

慣れたことと、“どこでやめるか”が分かったこと
もかなり大きかったです。
剃るのは前日?当日?私は初回とその後で変わった
初回は、どれくらい時間がかかるのか分からなかったため、私は前日に剃りました。
実際、VIOだけで約1時間かかっています。
一方、2回目以降は自己処理が約15分まで短くなりました。
時間が読めるようになったため、その後は施術当日に剃ることが多くなりました。
つまり私の場合、
「前日が正解」「当日が正解」
と固定されていたわけではありません。
初回は前日に余裕を持って処理
→ 回数後は短時間で済むので当日
へ変わりました。
これは単に「慣れた」だけではなく、
毛量が減った
+ 手順が分かった
+ 完璧を目指さなくなった
ことで、必要な時間を読めるようになったからです。
※自己処理のタイミングはクリニックによって案内が異なるため、実際に通う院の指示を優先してください。
全身も初回が大変|その後は生え戻りで時間が増減した
初回が大変だったのは、VIOだけではありません。
私はもともと体毛が濃かったため、全身脱毛の初回も、まずバリカンで長い毛を短くしました。
刈り終わった毛を見ると、

小さい子猫くらいあるんじゃないか
と思ったほどの量でした。
それくらい、初回は「今まで伸びていた毛を一度全部処理する」という作業が大きかったです。
全身の初回は、自己処理に約1時間半かかりました。
その後はかなり楽になりましたが、毎回一直線に短くなったわけではありません。
施術間隔が空き、生え戻りが多ければ自己処理時間も増えます。
逆に、毛があまり戻っていない時期なら短く済みます。
私の場合は、
初回が圧倒的に大変
→ その後はかなり楽
→ ただし毛の戻り方や施術間隔によって多少増減
という変化でした。
「回数を重ねれば、自己処理時間が毎回ずっと短くなり続ける」という感じではありませんでした。
施術間隔を実際にどう変えてきたのか、その理由はこちらで詳しくまとめています。
まとめ|「完璧に剃る」から「安全に整える」へ変わった
医療脱毛を始めたばかりの頃は、
「きれいに剃っていかなければいけない」
という意識がかなり強くありました。
VIOの初回は前日に約1時間。
Oラインをどう剃ればいいか分からず、かなり苦労しました。
それでも、剃り残しはありました。
ただ実際に施術を受けると、細部は短時間で仕上げてもらえました。
その後、
- 毛量が減る
- 剃ることに慣れる
- 完璧を目指さなくなる
ことで、VIOの自己処理は約15分まで短縮しました。
そして前日に時間を取っていた処理も、時間が読めるようになると当日に済ませるようになりました。
今の私が初回前の自分に言うなら、

見えるところは丁寧に。でも見えない部分まで完璧にしようとして傷つけなくていい
です。
自己処理が楽になったのは、毛量が減ったからだけではありません。
「どこまでやれば十分か」が分かるようになったこと
も大きかったと思います。
💡VIOが回数とともにどれくらい減るのか知りたい方へ
自己処理時間が短くなった背景には、実際の毛量変化があります。
VIOを複数回受けて、どこまで減ったのかをまとめています。
💡全身脱毛の初回はどうだったのか知りたい方へ
全身はVIO以上に処理する範囲が広く、初回の準備にもかなり時間がかかりました。
実際の施術や、その後の変化はこちらです。

