ヒゲ脱毛を始めると、
- 何回で効果を感じるのか
- 青みはいつ薄くなるのか
- 髭剃りは何回目から楽になるのか
- 6回でツルツルになるのか
と気になると思います。
私の場合、1回目の照射後から、ポロ期で毛が抜ける変化はありました。
ただし、一度毛が抜けても、その後また生えてきたように感じる時期があります。
「全体として減ってきた」と感じ始めたのは4回目前後、髭剃りの負担がはっきり減ったのは5〜6回頃でした。
6回目施術前には、髭剃りの頻度が毎朝から3日に1回程度まで減り、

「ヒゲが濃い人」から「まあ普通にヒゲがある人」
という印象まで変わってきました。
一方で、鼻下やアゴ先にはまだ黒い毛が残り、青みも完全には消えていません。
私にとって6回は、ヒゲ脱毛の完了ではなく、髭剃りがかなり楽になり始めた途中段階でした。
この記事では、40代でヒゲ脱毛を始めた私の1回目から6回目までの変化を、写真と実体験をもとにまとめます。
目次
- ヒゲ脱毛は何回で効果が出た?私の結論
- ヒゲ脱毛1回目と6回目を写真で比較
- ヒゲ脱毛1〜6回の変化一覧
- ヒゲ脱毛1回目|ポロ期で毛が抜ける変化を実感
- ヒゲ脱毛2回目|思ったより順調に減ったと感じた
- ヒゲ脱毛3回目|減ったのに戻ったように感じた
- ヒゲ脱毛4回目|見た目の変化が分かり始めた
- ヒゲ脱毛5回目|髭剃りが減り、生活が楽になった
- ヒゲ脱毛6回目|濃い人から普通程度の印象に変わった
- ヒゲ脱毛は部位によって減り方が違った
- 髭剃りは何回目から楽になった?
- ヒゲ脱毛は6回でツルツルになった?
- 白髪があると、レーザーの回数だけでは終わらない
- 回数を重ねれば痛みも楽になる?
- まとめ|6回は完了ではなく、生活が楽になり始めた段階
ヒゲ脱毛は何回で効果が出た?私の結論
私が回数ごとに感じた変化をまとめると、次のようになります。
| 感じた変化 | 回数 |
|---|---|
| ポロ期で毛が抜けた | 1回目から |
| 一度減った毛が戻ったように感じた | 3回目前 |
| 全体として減ってきたと感じた | 4回目前後 |
| 髭剃りがかなり楽になった | 5〜6回頃 |
| 「ヒゲが濃い人」から普通程度の印象になった | 6回目施術前 |
| ツルツルになった | 6回では未到達 |
ヒゲ脱毛は、照射するたびに一直線に薄くなっていくわけではありませんでした。
私自身、
- ポロ期で毛が抜ける
- その後、また生えてきたように感じる
- 回数を重ねるうちに、少しずつ薄い状態が定着する
という流れを経験しています。
1回目や2回目のポロ期だけを見ると、大きく減ったように感じます。
ただ、毛が生えそろった状態まで含めて変化を感じられるようになったのは、4回目前後からでした。
ヒゲ脱毛1回目と6回目を写真で比較
まずは、ヒゲ脱毛を始める前と、6回目施術前を比較します。
どちらも剃毛直後に、できるだけ同じ条件で撮影しています。
1回目と6回目の施術前写真で比較|見た目はどう変わった?

写真だけを見ると、ヒゲが劇的に消えたようには見えないかもしれません。
ただ、実際の生活では、
- 髭剃りが毎朝から3日に1回程度になった
- 数日剃らなくても以前ほど伸びなくなった
- 触ったときのジョリジョリ感が減った
- 帰省時に髭剃りを持って行かなかった
という変化がありました。
見た目だけでなく、生活上の負担が減ったことが、6回目までで感じた大きな変化です。比較用の写真は、既存記事でも1回目と6回目を剃毛後の同条件として掲載しています。
ヒゲ脱毛1〜6回の変化一覧
| 回数 | 見た目・毛量の変化 | 髭剃り・生活の変化 | その時点の印象 |
|---|---|---|---|
| 1回目 | ポロ期で一度毛が抜けた | 大きな変化はまだ分からない | 効果の出方を初めて知った |
| 2回目 | 密度が下がったように感じた | 少し楽になった | 思ったより順調に感じた |
| 3回目前 | 鼻下・唇下が戻ったように見えた | まだ頻繁に必要 | 一直線には減らないと実感 |
| 4回目前 | 全体で約3割減った印象 | 少しずつ負担が減った | 見た目の変化が分かり始めた |
| 5回目前後 | 全体の密度がさらに低下 | 3日に1回程度になった | 生活がかなり楽になった |
| 6回目施術前 | 濃い人から普通程度の印象へ | 3日に1回程度 | まだ完了ではないが前進を実感 |
ここからは、各回で特に印象に残った変化を簡単に振り返ります。
ヒゲ脱毛1回目|ポロ期で毛が抜ける変化を実感
1回目で最初に感じた変化は、照射後のポロ期でした。
すぐにヒゲがなくなるわけではありませんが、時間が経つにつれて、照射された黒い毛が抜けていきました。
初めて毛が抜けたときは、

本当にレーザーに反応しているんだ
と感じました。
ただし、1回目は効果を判断する回というより、
- 施術の流れ
- 麻酔の使い方
- 痛みの程度
を知る意味の方が大きかったと思います。
初回記事では、照射前の濃さや麻酔、施術時の痛みを詳しく記録しています。
ヒゲ脱毛2回目|思ったより順調に減ったと感じた
2回目を終えた頃には、ヒゲ全体の密度が下がったように感じました。
ポロ期で毛が抜けた直後は、見た目もかなりすっきりします。
そのため、

このペースなら、意外と早く減るかもしれない
と感じたのも正直なところです。
ただ、今振り返ると、この時期は「照射後に毛が少ない状態」と「長期的に毛量が減った状態」を、まだ十分に区別できていなかったと思います。
2回目の変化は、後から3回目前の生え戻りを経験したことで、より正確に捉えられるようになりました。
ヒゲ脱毛3回目|減ったのに戻ったように感じた
3回目前には、一度減ったヒゲがまた戻ったように感じました。
特に鼻下や唇の下は、再び目立つようになりました。
ただし、顔全体が完全に元通りになったわけではありません。
この回で、

ヒゲ脱毛は照射するたびに一直線に減るものではない
と実感しました。
一度減ったあとに毛が戻ったように見えても、脱毛がまったく効いていないとは限りません。
3回目の個別記事では、鼻下や唇下が戻ったように感じた一方、アゴ先やその他の部位には減少が残っていた経過を詳しくまとめています。
ヒゲ脱毛4回目|見た目の変化が分かり始めた
4回目施術前には、全体で約3割ほど減った印象がありました。
鼻下やアゴにはまだ黒い毛が残っていましたが、部分的に毛が欠け、以前より密度が下がっていることが分かるようになりました。
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私にとっては、

ポロ期だけでなく、毛が生えそろった状態でも減っている
と感じ始めた時期です。
ヒゲ脱毛5回目|髭剃りが減り、生活が楽になった
5回目前後で強く感じたのは、見た目以上に生活上の変化でした。
以前はほぼ毎朝髭剃りをしていましたが、この頃には3日に1回程度でも気にならなくなっていました。
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ヒゲが完全になくなったわけではありません。
ただ、
- 毎朝剃らなくてよい
- 剃り忘れても以前ほど目立たない
- 触ったときのジョリジョリ感が少ない
という状態になり、日常の負担はかなり減りました。
ヒゲ脱毛を始める前は、青みが消えるかどうかばかり考えていました。
実際には、

ヒゲのことを考える回数そのものが減った
ことも、大きな変化でした。
ヒゲ脱毛6回目|濃い人から普通程度の印象に変わった
6回目施術前には、黒い毛が減っていることははっきり分かりました。
髭剃りは3日に1回程度になり、見た目も、
ヒゲが濃い人
から、
普通にヒゲがある人
くらいまで変わってきました。
ただし、鼻下やアゴにはまだ黒い毛が残っています。
また、黒い毛が減ったことで、以前より白髪が目立つようになりました。
6回目は、ヒゲ脱毛が終わった回ではなく、

日常の負担が減り、今後の仕上げ方を考え始めた回
だったと思います。
ヒゲ脱毛は部位によって減り方が違った
ヒゲ脱毛を6回目まで受けて感じたのは、顔全体が同じ速さで減るわけではないということです。
鼻下
私の場合、鼻下は残りやすい部位でした。
ポロ期では一度抜けても、次の施術前には再び目立ちやすく、6回目施術前にも黒い毛と青みが残っていました。
アゴ先
アゴ先もまだ毛が残っています。
ただし、鼻下よりは減少を感じており、1回目と比べると密度は下がりました。
一方で、アゴ先には白髪もあるため、黒い毛だけが減ることで白髪の存在感が増しています。
頬・フェイスライン
頬やフェイスラインは、鼻下やアゴと比べると変化を感じやすい部位でした。
毛が細くなり、剃毛後のジョリジョリ感も減っています。
首
首も比較的早く減少を感じました。
以前のように、首まで広く濃いヒゲがある印象は薄れています。
このように

部位差があるため、「ヒゲ全体で何割減ったか」だけでは、進み方を説明しきれません。
特に鼻下やアゴをツルツルにしたい場合は、頬や首よりも回数が必要になりそうだと感じています。
髭剃りは何回目から楽になった?
私の場合、髭剃りがはっきり楽になったのは5〜6回頃です。
ヒゲ脱毛を始める前は、ほぼ毎朝剃っていました。
6回目施術前には、3日に1回程度でも気にならない状態になっています。
ただし、髭剃りが完全に不要になったわけではありません。
鼻下やアゴ先には黒い毛が残っており、数日伸ばせばヒゲは目立ちます。
そのため、6回時点の変化を表すなら、
髭剃りが不要になった
ではなく、

毎日剃らなくても困らなくなった
が最も近いと思います。
ヒゲ脱毛は6回でツルツルになった?
私の場合、6回ではツルツルになりませんでした。
黒い毛は確実に減り、髭剃りの負担も大きく減っています。
ただ、
- 鼻下
- アゴ先
- 唇の下
には、まだ黒い毛が残っています。
青みも完全には消えていません。
そのため、6回は「効果がなかった」のではなく、

ヒゲが濃い状態から抜け、生活が楽になり始めた途中段階
と考えています。
減ったあとに戻ったように見えたとき、何を見て順調か判断したかはこちらで整理しています。
👉 医療脱毛は効果ない?順調か確認するポイント
ヒゲをある程度薄くし、髭剃りを楽にすることが目標なら、6回時点でも大きな変化を感じられます。
一方、ツルツルを目指す場合は、6回で終了する状態ではありませんでした。
白髪があると、レーザーの回数だけでは終わらない
私は40代でヒゲ脱毛を始めたため、アゴ先を中心に白髪があります。
レーザー脱毛で黒い毛が減るにつれて、白髪が以前より目立つようになりました。
黒い毛が多かった頃は、白髪もヒゲ全体の中に埋もれていました。
しかし、黒い毛だけが減っていくと、白髪が取り残されたように見えます。

そのため、私の場合はレーザー脱毛の回数を重ねるだけでは、目指している状態にはなりません。
今後は、
- レーザーで残った黒い毛を減らす
- 白髪はニードル脱毛で処理する
という形で仕上げていくことを考えています。
回数を重ねれば痛みも楽になる?
毛が減れば、痛みも少しずつ楽になると思っていました。
実際には、必ずしもそうではありませんでした。
照射する毛が減っても、出力が上がれば痛みは強く感じます。
一方、回数を重ねるうちに、
- どこが痛いか分かる
- どの程度なら耐えられるか分かる
- 麻酔の使い方に慣れる
ため、精神的には受けやすくなりました。
私の場合、ヒゲ脱毛の痛みは、
回数とともに単純に弱くなった
というより、

痛みの程度と対処法が分かり、受け入れやすくなった
という変化でした。
まとめ|6回は完了ではなく、生活が楽になり始めた段階
私がヒゲ脱毛を6回目まで受けて感じた変化は、次の通りです。
- 1回目からポロ期で毛が抜けた
- 3回目前には、一度減った毛が戻ったように感じた
- 4回目前後から、全体として減ってきたと実感した
- 5〜6回頃には、髭剃りが毎日から3日に1回程度になった
- 6回目施術前には、「濃い人」から「普通にヒゲがある人」という印象まで変わった
- ただし、鼻下・アゴ先にはまだ毛が残り、ツルツルにはなっていない
- 黒い毛が減るにつれて、白髪が目立つようになった
私にとって6回は、ヒゲ脱毛の完了ではありません。
それでも、

毎朝の髭剃りから解放されつつあり、ヒゲを気にする時間は確実に減りました。
見た目だけでなく、生活上の負担が軽くなったという意味では、十分に効果を感じています。
この記事には、今後7回目以降の経過も同じURLへ追記していく予定です。
黒い毛がどこまで減るのか、髭剃りが不要になる段階が来るのか、白髪をどのように仕上げるのかまで、引き続き記録していきます。
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ヒゲ脱毛は、料金だけでなく、
- 必要な回数
- 麻酔代
- 使用する機器
- 予約の取りやすさ
- 白髪が残った場合の対応
まで含めて選ぶ必要があります。
私は湘南美容クリニック、ゴリラクリニック、メンズリゼでカウンセリングを受け、最終的にゴリラクリニックを選びました。

