全身脱毛を考えると、
- 何回で毛が減るのか
- 3回や4回でも効果を感じられるのか
- どこまで続ければ満足できるのか
- 腕と脚は同じように減っていくのか
といったことが気になると思います。
私自身、40代で医療脱毛を始め、全身脱毛は現在5回目まで受けています。
実際にここまで受けてきた経過を振り返ると、私の場合は、
- 2回目で、毛が少ない状態と剃毛負担の軽減を実感
- 3回目で、手触りや毛が落ちにくくなるなど生活面の変化を実感
- 4回目で、見た目のゴールが少し見えてきた
- 5回目直前では、脚はかなり薄くなった一方、腕はまだしっかり生え戻った
という変化でした。
特に5回目まで来ると、全身が同じペースで減っているわけではないことが、よりはっきりしてきました。
脚は遠目では毛深さをほとんど感じないところまで薄くなり、自分の満足ラインまではあと少しという感覚があります。
一方、腕は脚より進みがゆるやかで、10週間空けた5回目直前にはまだしっかり毛が生え戻っていました。
そのため、現時点での率直な感想は、

快適さや毛量の減少はすでに十分実感している。
ただし、見た目の仕上がりは部位によってまだ差がある。
というものです。
この記事では、全身脱毛1〜5回目までの経過を、写真・剃毛時間・部位差とあわせてまとめます。
※写真は基本的に各回の施術直前に撮影しています。そのため、「5回目施術前」の写真は、4回照射後に10週間生え戻りを確認した状態です。5回目照射後の変化は、まだ経過観察中です。
全身脱毛前と5回目直前を写真で比較|腕・脚はどこまで変わった?
まずは、全身脱毛を始める前と、5回目施術前の状態を比較します。
5回目施術前の写真は、4回照射後・前回から10週間空けた状態です。
脚の変化

脚は、1回目施術前と比べると全体の毛量がかなり減りました。
特に遠目で見たときは、以前のような「毛が濃い脚」という印象はかなり弱くなっています。
5回目直前の時点では、私自身も

脚は満足ラインまであと少し
という感覚があります。
ただし、近くで見ると細い毛はまだ残っています。
そのため、見た目としてはかなりすっきりしてきたものの、完全に毛が目立たない状態ではありません。
腕の変化

腕も脱毛前より毛量は減っています。
ただし、脚ほど大きく進んだ印象はありません。
特に前腕から手首周辺にはまだ毛が残っていて、5回目直前でも比較的しっかり生え戻っていました。
今回は前回から10週間空けているため、短い間隔で撮った写真より毛が目立ちやすい条件でもあります。
それでも、1回目施術前と比べれば、全体として薄くなっていることは分かります。
5回目まで受けて感じているのは、

同じ全身脱毛でも、脚と腕では進み方がかなり違う
ということです。
全身ではメディオスターを使っていますが、途中では私自身「本当に効いている?」と何度も感じました。
実際の抜け方やYAGとの違いはこちらで整理しています。
👉 メディオスターは効果ない?YAGも受けた40代男性が実体験で比較
メンズ全身脱毛は何回で効果が出た?1〜5回目の変化
私が実際に感じた変化をまとめると、次のようになります。
| 回数 | 主に感じた変化 | 当時の判断 |
|---|---|---|
| 1回目 | 剃毛・痛み・照射範囲を知る段階 | まだ効果は判断できない |
| 2回目 | 毛が少ない状態が続き、剃毛が約20分まで短縮 | 効果が出始めたと実感 |
| 3回目 | 脚の毛量・手触り・衣服の感覚が変化 | 快適さはかなり高くなった |
| 4回目 | 腋や膝周りがかなり整い、部位差も見え始めた | ゴールが少し見えてきた |
| 5回目 | 脚はかなり薄くなった一方、腕はまだしっかり生え戻る | 満足ラインまでの距離が部位ごとに違うと実感 |
私の場合、効果を感じ始めたのは2回目でした。
ただし、2回目の段階で見た目が大きく完成したわけではありません。
最初に感じたのは、
- 毛が少ない状態が続く
- 剃毛が楽になる
- 以前のように完全には生えそろわない
といった、生活の中で分かる変化でした。
3回目になると、脚の手触りや服を着たときの感覚、毛が落ちにくくなることなど、生活面でも違いが出てきました。
4回目では、かなり進んだ部位と、まだ残っている部位との差がはっきりしてきます。
そして5回目直前では、その部位差がさらに分かりやすくなりました。
脚は遠目ではかなり薄くなり、自分の満足ラインまではあと少しという感覚があります。
一方、腕はまだ比較的しっかり生え戻っていて、全身が同じペースで進むわけではないことをあらためて実感しました。
全身脱毛1回目|効果よりも準備を知る回だった

1回目は、効果を判断するというよりも、
- 全身の剃毛にどれくらい時間がかかるか
- どこまで照射するか
- 施術がどのように進むか
- どの部位が痛いか
を知る回でした。
初回の自己処理には、約1時間半かかっています。
また、上半身は太い毛と産毛が混在していたため、硬毛化のリスクを踏まえながら、施術者と照射範囲を相談しました。
1回目は、効果を見るというより、剃毛・照射範囲・施術の流れを理解する回だったと思います。
詳しい施術の流れや痛みはこちらにまとめています。
全身脱毛2回目|剃毛が約20分まで短縮

2回目で最も分かりやすかった変化は、施術前の剃毛でした。
初回は全身を剃るのに約1時間半かかりましたが、2回目は約20分で終わりました。
1回目の照射後、まだ毛が十分に生え戻っておらず、剃る毛そのものが大きく減っていたためです。

剛毛だった施術前と比べると、見た目もかなりすっきりしていました。
ただし、この時点では「毛が定着して減った」というより、照射後でまだ生えそろっていない影響も大きかったと思います。
それでも、毛が少ない状態が続き、自己処理が大幅に楽になったことで、全身脱毛の変化をはっきり実感しました。
剃毛時間は、その後も毎回20分だったわけではなく、施術間隔や生え戻りによって変わりました。詳しい推移は後半の表でまとめています。
なお、2回目の後には、脚や腕にライン状・ブロック状に毛が残り、照射漏れとして再照射を受けています。
👉 医療脱毛の照射漏れはどう見分ける?実際に再照射を受けた経過
全身脱毛3回目|生活は変わったが、仕上がりはまだ途中

3回目の前には、脚がかなり薄くなった実感がありました。

- 手触りがすべすべしてきた
- ズボンを履くと以前よりスルッとする
- 毛が落ちにくくなった
- 短パンで過ごしやすくなった
といった変化も出ています。
一方で、腕はところどころ毛が減った部分はあるものの、脚ほど薄くなった印象はありませんでした。
この頃の状態を一言で表すなら、
生活は変わったが、見た目の仕上がりはまだ途中
です。
なお、2回目の後に照射漏れの再照射を受けたため、2回目から3回目までは約13週間空いています。
そのため、3回目施術前の写真は、通常の8週間前後よりも長く生え戻りを確認した状態です。
短い間隔では薄く見えていても、時間を置くと毛が戻って見えることがあります。
ポロ期の直後だけでなく、ある程度生え戻った状態で見ることも大切だと感じました。
3回でやめるかどうかの判断や、まだら感・部位差の詳しい写真は、単独記事にまとめています。
👉 全身脱毛3回でやめてもいい?快適さと見た目から考えた結論
全身脱毛4回目|ゴールは見えたが、まだ完成ではない

4回目施術前には、腋はほぼ無毛に近く、膝周りもかなりすっきりしていました。
一方で、
- 腕
- 太もも
- ふくらはぎ
には、まだ部分的に毛が残っています。
遠目ではかなり整って見えますが、近くで見ると、毛がある部分と少ない部分の差が分かりました。
減っていることは確実ですが、
一度に大きく変わるというより、少しずつ完成度が上がっていく
という進み方です。
それでも、この回で初めて、

あと数回で満足できそう
という感覚が見えてきました。
4回目まで進むと、全身が完成したわけではありませんが、ゴールまでの距離はかなり分かりやすくなりました。
近くで見たときのまだら感や、4回目当日の詳しい経過はこちらにまとめています。
👉 全身脱毛4回目でどこまで減る?あと何回必要か考えた実体験
全身脱毛5回目|脚はかなり薄く、腕はまだ途中

5回目は、これまでの8週間隔から10週間隔に延ばして受けました。
そのため、5回目施術前はこれまでよりしっかり生え戻った状態です。
それでも脚はかなり薄くなっていて、遠目では以前のような毛深さをほとんど感じなくなりました。
私自身、脚については、

満足ラインまではあと少し
という感覚があります。
一方、腕は脚よりも生え戻りが目立ちました。
脱毛前より減っているのは分かりますが、前腕から手首付近にはまだ毛が残り、毛質も比較的しっかりしています。
また、手足の甲や指も想像以上にしぶとく残っていました。
5回目まで受けて感じたのは、「全身脱毛5回目」という同じ回数でも、部位によって現在地はかなり違うということです。
脚だけを見ると終わりがかなり近づいてきた感覚がありますが、腕はもう少し経過を見たい状態でした。
なお、この写真は5回目照射前=4回照射後の状態です。
5回目照射後にどこまで変わるかは、まだ経過観察中です。
5回目当日の出力や痛み、4回目施術前との写真比較、10週間空けたときの生え戻りについては、施術ログに詳しくまとめています。
👉 全身脱毛5回目の記録|10週間空けた腕・脚の状態と痛み・出力【40代男性】
全身脱毛は部位によって効果の出方が違った
全身脱毛を受けて強く感じたのは、部位差です。
同じ機械で同じ回数を受けても、全身が均等に減るわけではありませんでした。
腋は早く進んだ
私の場合、腋は比較的早く変化した部位です。
4回目施術前の時点で、かなり毛が少ない状態になっていました。
5回目の剃毛では、出発直前に剃り忘れに気づいて時間がなかったこともあり、腋はほとんど剃らずに施術へ向かいました。
それでも大きな問題になるほど毛が残っている状態ではなく、毛量そのものがかなり減っていることを改めて実感しました。
脚はかなり満足ラインに近づいた
脚も比較的早く変化を感じた部位です。
これまで、
- 全体の毛量
- 膝周り
- 手触り
- ズボンを履いたときの感覚
などに変化を感じてきました。
5回目直前では、遠目から見たときの毛深さはかなり弱くなり、自分の満足ラインまではあと少しという感覚があります。
ただし、近くで見ると細い毛はまだ残っています。
そのため、
遠目ではかなりすっきりしているが、近くではまだ仕上がり途中
というのが、5回目直前の脚の状態でした。
腕は脚より変化が遅かった
一方、腕は脚より進みがゆるやかです。
脱毛前より毛量が減っていることは分かりますが、5回目直前でも前腕から手首付近には比較的しっかり毛が残っていました。
今回は前回から10週間空けたこともあり、写真では4回目施術前より5回目施術前のほうが濃く見える部分もあります。
ただ、撮影までの期間が2週間長いため、単純に「減っていない」と判断できる比較ではありません。
5回目まで受けて感じているのは、

脚がかなり進んだからといって、全身も同じところまで進んでいるとは限らない
ということです。
部位によって進み方が違い、「全体として順調なのか」と迷ったときの確認ポイントはこちらで整理しています。
👉 医療脱毛は効果ない?順調か確認するポイント
全身脱毛の剃毛時間は回数とともに短くなる?
私の施術前の剃毛時間は、次のように変化しました。
| 回数 | 前回からの間隔 | 剃毛時間 | 当時の状態 |
|---|---|---|---|
| 1回目 | 初回 | 約1時間半 | 毛が濃い状態から全身を剃毛 |
| 2回目 | 約8週間 | 約20分 | 毛が完全に生えそろう前 |
| 3回目 | 約13週間 | 約1時間 | 照射漏れ対応後で間隔が空いた |
| 4回目 | 約8週間 | 約40分 | 毛量は減ったが全身を剃毛 |
| 5回目 | 約10週間 | 約30分※ | 出発直前に剃り忘れに気づき、腕・脚・お腹を急いで剃毛 |
※5回目の約30分は、通常どおり丁寧に剃った時間ではありません。出発30分前に剃毛を忘れていたことに気づき、かなり急いで処理しました。
5回目は少し特殊でした。
家を出る30分ほど前になって、

全身の剃毛を忘れていたことに気づきました。
そこから急いで、
- 腕
- 脚
- お腹
を中心に剃りました。
一方、腋と胸は毛がかなり少なくなっていたため、時間がないこともあり、ほとんど剃らずにそのまま施術へ向かっています。
細かい部分には多少剃り残しがあったと思いますが、施術時に少し仕上げてもらい、問題なく照射を受けられました。
そのため、「5回目は30分で全身を丁寧に剃れた」という意味ではありません。
普通に細かいところまで確認しながら処理していたら、私の場合は1時間前後かかったと思います。
それでも、初回の約1時間半と比べると、毛量が減ったことで剃りやすくなっているのは実感しています。
特に5回目では、腋や胸のように、ほとんど剃らなくてもよいほど毛が少なくなった部位も出てきました。
一方で、これまでの推移を見ると、剃毛時間は回数だけでは決まりません。
- 前回から何週間空いたか
- どの程度生え戻っているか
- どこまで丁寧に剃るか
- 毛が残っている部位がどこか
によって変わります。
2回目は約8週間後で、まだ十分に生えそろっていなかったため約20分で終わりました。
3回目は照射漏れの再照射を挟んで約13週間空いたため、再び約1時間かかっています。
そして5回目は10週間空けたものの、急いで処理したため実測は約30分でした。
こうして見ると、「回数を重ねるほど剃毛時間が一直線に短くなる」というより、毛量は減って楽になりつつも、施術間隔やその日の処理条件によって時間は変わるというのが、私の実際の経過でした。
施術間隔によって毛の見え方や生え戻りがどう変わったかは、こちらで詳しくまとめています。
全身脱毛は疲れる?5回受けた正直な感想
私の場合、全身脱毛を5回受けても、特別つらい・疲れるとは感じていません。
施術時間は回によって差があり、これまでおよそ1時間半前後〜2時間強かかっています。
基本的にはベッドに横になって施術を受けるだけなので、長時間同じ姿勢でいるだるさはありますが、施術後に寝込んだり、翌日まで疲れを引きずったりしたことはありませんでした。
一方で、楽というわけでもありません。
私の場合は、
- 手足の甲・指
- 膝・肘
- 太ももや前腕
など、痛みを強く感じる部位があります。
5回目は出力を1段階上げたこともあり、特に手足の甲・指はかなり痛く感じました。
それでも、今のところは
「痛いから全身脱毛をやめたい」
と思うほどの負担ではありません。
むしろ5回目まで来ると、続けるかどうかを考えるうえで私が気にしているのは、痛みや施術時間よりも、

今どこまで毛が減っていて、自分の満足ラインまでどのくらい残っているか
です。
脚はかなり満足ラインに近づいてきた一方で、腕はまだ毛が残っています。
そのため、今は「全身脱毛そのものがつらいか」より、部位ごとの仕上がりを見ながら、この先どこまで続けるかを考える段階になってきたと感じています。
全身脱毛は3回・4回でやめてもいい?
3回・4回でやめてもよいかは、何をゴールにするかで変わります。
快適さや毛量減少が目的なら3〜4回でも変化は大きい
3回目までに、私は、
- 毛が床や風呂に落ちにくくなる
- 手触りが変わる
- 短パンで過ごしやすくなる
- 全体的に毛が薄く見える
といった変化を感じました。
毛を完全になくすのではなく、
毛量を減らして、生活を楽にしたい
という目的なら、3〜4回でも一度満足ラインを考えられるという結論は5回目まで進んでも変わっていません。
毛が落ちにくくなったことや、手触り・短パンなど、生活面の変化はこちらにまとめています。
見た目を均一に整えたいなら4回でも途中
一方で、4回目でも、
- 腕に毛が残る
- 太ももやふくらはぎに部分的な残りがある
- 部位ごとの進み方が違う
- 近くで見ると完全には均一でない
という状態でした。
5回目直前まで進むと、この部位差はさらに分かりやすくなりました。
脚は遠目ではかなりすっきりしていて、自分の満足ラインまではあと少しという感覚があります。
一方で、腕はまだしっかり生え戻っており、手首や手足の甲・指にも毛が残っています。
そのため、5回目を受ける直前の私自身は、

全身として一律に「もう十分」とは感じていないものの、部位によってはかなり満足ラインに近づいている
という状態です。
ただし、これはあくまで5回目照射前=4回照射後の状態です。
5回目の照射後にどこまで減るのかはまだ確認できていないため、5回終了時点でどう判断するかは、次回までの経過を見てからあらためて整理します。
全身脱毛は何回で効果が出る?5回目まで受けた結論
私の場合、全身脱毛は2回目から効果を感じ始め、3回目には生活面の快適さが大きく変わりました。
4回目では、かなり進んだ部位と、まだ残る部位との差がはっきりしてきました。
そして5回目直前では、脚は遠目ではかなりすっきりし、自分の満足ラインまではあと少しという感覚があります。
一方で、腕はまだしっかり生え戻っていて、手首や手足の甲・指にも毛が残っています。
ここまで受けて感じているのは、全身脱毛の「何回で満足できるか」は、単純な回数だけでは決めにくいということです。
私の場合は、
毛量を減らして生活を楽にしたいのか
近くで見ても自然に整った状態まで減らしたいのか
で、必要だと感じる回数が変わってきました。
快適さという意味では、3回目の時点ですでにかなり変化を感じています。
一方、見た目まで含めると、5回目直前でも部位によって現在地は違います。
特に今は、
- 脚はかなり満足ラインに近づいた
- 腕はまだもう少し
- 腋や胸はかなり毛量が減った
という状態です。
そのため、5回目まで受けた時点での私の結論は、

効果を感じ始めるのはもっと早かった。
ただし、満足する回数は部位とゴールによって変わる。
というものです。
なお、現在は5回目の施術を受けたばかりです。
5回目照射後にどこまで抜けるのか、次回までにどの程度生え戻るのかは、これから確認していきます。
💡 全身脱毛で生活がどう変わるか知りたい方
毛が落ちる負担や、短パン・手触りなど、見た目以外の変化をまとめています。
💡 施術間隔や通い方を知りたい方
8週間隔でよいのか、間隔が空くと効果の見え方がどう変わるのかを実体験から解説しています。
💡 ヒゲ・VIOを含めた医療脱毛全体の回数を知りたい方
部位ごとの回数や、何をゴールにするかによる違いをまとめています。
💡 全身脱毛を受けるクリニックを比較したい方
必要な回数や目指す状態が見えてきたら、次は料金・通いやすさ・説明の違いを比べる段階です。
私は湘南美容クリニック、ゴリラクリニック、メンズリゼでカウンセリングを受け、料金だけでなく、説明の分かりやすさや通い方も比較しました。
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私が全身・VIO・ヒゲ脱毛で通っているのはゴリラクリニックです。料金だけでなく、男性専門で説明を受けながら進めたいと考えて選びました。

