VIOまで脱毛して、本当に「やってよかった」と思えるのか。
恥ずかしさや痛みのことを考えると、始める前は迷う人も多いと思います。
私は45歳で医療脱毛を始め、2026年10月時点でVIOは6回受けています。
今の答えは「やってよかった」です。
一番大きかったのは、床やお風呂で毛を拾わなくなったことでした。
排便後や入浴後に拭きやすくなったのも、VIOならではの変化です。
この記事では、VIOで何が変わったのかと、恥ずかしさ・痛み・回数の負担をどう感じたのかをまとめます。
自分の悩みと重ねて読めば、VIOまでやる価値があるかを考える材料になるはずです。
受けると決めたら、次はどこで受けるかを比べてみてください。
VIO脱毛はやってよかった？｜一番は、落ちる毛がほぼなくなったこと
結論から言うと、私はVIO脱毛をやってよかったと思っています。
- 床やお風呂で、落ちた毛を拾わなくなった
- 排便後や入浴後に拭きやすくなった
- 蒸れや臭いが気になりにくくなった
※毛の減り方や体感には個人差があります。
ここでは私自身の変化を書いています。
まだ途中で、目指している薄さにはまだ届いていません。
人生が劇的に変わるような体験でもありませんでした。
それでも、毎日の中で繰り返していた小さな手間が一つずつ減り、今はその快適さを手放したくないと感じています。
大人になってから、ほぼ毛がない状態は初めてでした。
外出中、信号待ちをしているときに、ふと思ったことがあります。
自分は今、毛がないんだな
何か特別なものを身につけているような感じがしました。
整っている状態でいられることも、私にとっては「やってよかった」の一つです。
湯船の毛が子どもの口に入らなくなった｜床やお風呂で毛を拾わない
以前は、床に毛が落ちていたり、お風呂に毛が浮いていたりすることが普通にありました。
大きな問題ではなく、脱毛前は「悩み」と呼ぶほどのことだとも思っていませんでした。
特に印象に残っているのは、子どもと一緒にお風呂に入っているときです。
湯船に浮いた毛が、子どもの口に入ってしまうことがありました。
これ、自分の毛だよな……
少し申し訳ない気持ちになったのを覚えています。
今は、それがありません。
脱毛を続けている今は、床やお風呂に落ちる毛はほとんどありません。
落ちていたのは脚とVIOの両方の毛で、全身脱毛も並行して受けているので、両方が減った結果です。
実際になくなってみて、自分が思っていた以上に、落ちる毛を気にして生活していたことに気づきました。
排便後・入浴後に拭きやすくなり、清潔感も上がった
毛が少なくなって、トイレとお風呂上がりの手間も変わりました。
排便後は拭き取りがしやすくなり、入浴後もタオルで水気を取りやすくなっています。
清潔感も上がったと感じています。
ただ、脱毛を調べていたときに見た「清潔感が爆上がり」という記事ほどの、劇的な変化ではありません。
毛が少なくなるだけでも毎日の手間は確かに楽になる、というのが私の実感です。
蒸れや臭いが気になりにくくなった
蒸れも臭いも、以前より気にならなくなりました。
VIO脱毛を始めるとき、私が求めていたことの一つが、蒸れを減らし、臭いを気になりにくくすることでした。
その点は、6回受けた今、始める前に期待していたとおりの変化を感じています。
VIO脱毛の負担や不安は？｜恥ずかしさ・痛み・1回では終わらないこと
VIO脱毛は、良いことばかりではありません。
始める前に不安だったことと、実際に負担に感じたことを書きます。
恥ずかしさ｜施術中は想像していたほどではなく、更衣室で少し気になった程度
始める前に一番引っかかっていたのは、
施術中に反応してしまったらどうしよう
という心配です。
VIOを人に見せて施術してもらうこと自体にも、抵抗がありました。
実際に受けてみると、想像していたほどではありませんでした。
最初からまったく恥ずかしくなかったわけではありませんが、何度か受けるうちに、必要以上に意識しなくなりました。
脱毛を始めてから少し気になったのは、プールの更衣室です。
毛がほとんどない状態を見られることが、多少気になりました。
ただ、周りの人はまったく気にしていなかったと思います。
回ごとの恥ずかしさや施術中のことは、こちらにまとめています。
👉 VIO脱毛は恥ずかしい？一番は剃毛だった｜6回受けた40代男性の実体験
痛み｜1回目は陰茎付け根が10、6回目はI・Oが8〜9
1回目は麻酔なしで、一番痛かった陰茎付け根は体感（10段階）で10です。
2回目からは機械が変わり、5回目までは5〜6に収まりました。
4回目からは麻酔なしです。
ただ、6回目は麻酔なしで出力を上げて受け、IラインとOラインが8〜9でした。
回数を重ねれば一直線に楽になる、とは言えません。
※痛みの感じ方には個人差があります。
出力はクリニックが肌や毛の状態を見て決めます。
麻酔を使うかは、痛みを伝えて相談して決めました。
痛みが回ごとにどう変わったかは、こちらにまとめています。
👉 VIO脱毛はどれくらい痛い？1回目は拷問、5回目は余裕だった40代男性の実体験
回数｜5回のあとも生え戻り、6回受けた今も途中
VIO脱毛は、1回で終わるものではありません。
5回目のあとも、ポロ期でほぼ抜けた毛が、8週・10週と待つと再び生えてきました。
6回受けた今も途中で、契約している7回目を受けてから、生え戻りを見て続けるかを決めるつもりです。
それでも、負担を含めて「やってよかった」という答えは変わっていません。
回数ごとの減り方は、写真つきでこちらにまとめています。
👉 VIO脱毛は何回でどれくらい減る？40代男性のリアルな経過まとめ
VIO脱毛が合う人｜落ちた毛を拾う・拭きにくさや蒸れが気になる人
私の変化から考えると、VIO脱毛で得られるものが大きいのは、次のような人です。
- 床やお風呂に落ちた毛を、気づけば拾っている人
- 排便後や入浴後の拭きにくさ、蒸れや臭いが気になる人
- 将来の介護のことも考えて、今できる準備をしておきたい人
私がVIO脱毛を始めた理由の一つも、介護の仕事で、清潔を保つことや介助する人の負担を考えてきたことでした。
介護される立場になったとき、本当にどれだけ負担が軽くなるのかは、まだ分かりません。
それでも、今できる範囲の準備をしていることに、私は意味を感じています。
介護の備えとして、VIO脱毛にどんな意味があるかは、こちらにまとめています。
👉 男性の介護脱毛は必要ない？介護職20年の40代男性が考える価値と限界
反対に、今の毛の状態を変えたくない人や、費用・痛み・通院の負担の方が大きいと感じる人は、無理にしなくていいと思います。
VIO脱毛は、誰にでも必要なものではありません。
まとめ｜VIO脱毛はやってよかった。一番は落ちる毛がほぼなくなったこと
VIOを6回受けた今（2026年10月時点）、VIO脱毛はやってよかったと思っています。
一番は、床やお風呂で毛を拾わなくなったことです。
トイレやお風呂上がりの手間も減りました。
恥ずかしさ・痛み・回数の負担はありましたが、答えは変わりません。
今はもう以前の状態に戻りたいとは思いません。
VIOを受けるクリニックを選ぶ方へ。
私はゴリラクリニック・メンズリゼ・湘南美容クリニックの3院でカウンセリングを受けてから決めました。
料金や雰囲気、向いている人の違いは、こちらにまとめています。
VIOだけでなく、医療脱毛全体をやってよかったのか知りたい方へ。
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